眼精疲労とは

眼精疲労の主な症状

眼の痛み（目の痛み・目を抑えると痛む）

眼がかすむ・見えにくい

明るい光を見ると、眩しかったり眼の痛みを感じる

眼以外の症状としては首や肩こり、頭痛・吐き気や睡眠障害などを起こす事もあります。

眼精疲労や眼精疲労からくる頭痛に対する施術

首・肩・肩甲骨まわりの筋肉をゆっくりほぐしていきます。

頭部の筋肉をゆっくりほぐしていきます。

肩関節の可動域を拡げます。ストレッチをおこないます。

日頃ご自身でできる頭痛を起こさない為にやり方をアドバイスいたします。